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Lourdes Relloso Campo
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¡ESCAPA DEL MAL TRATO!: Identifica y protégete de las personas tóxicas que te rodean (Spanish Edition) Paperback – November 19, 2019

Spanish Edition by Lourdes Relloso Campo (Author)
4.6 4.6 out of 5 stars 113 ratings
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¿Estás sufriendo un trato INJUSTO y no entiendes POR QUÉ?

¿Quieres ESCAPAR de las personas tóxicas que te mal tratan, pero NO PUEDES?

A nuestro alrededor hay muchas personas tóxicas que pasan desapercibidas:

  • Jefes que nos humillan
  • Hijos que nos exigen
  • Madres que nos reprochan
  • Amigos que nos juzgan
  • Parejas que nos ridiculizan


Lourdes Relloso, durante más de 25 años como Psicóloga Clínica ha trabajado con el único objetivo de que las personas consigan romper con las relaciones de maltrato.

Define el maltrato como la estrella de las ocho puntas. Las personas tóxicas que mal tratan establecen relaciones jerárquicas en las que pueden pegar, insultar, criticar, ridiculizar, juzgar, aconsejar (sin que se lo pidas), exigir o ningunear.

Aquí encontrarás su método RITMO, un método que ha ayudado a 2.000 personas a salir de su sufrimiento, subirse a sus miedos y echar a volar.

En “¡ESCAPA DEL MAL TRATO!” la autora nos ofrece las claves para:

  • Identificar y protegerte de las personas tóxicas que te rodean
  • Reconocer este tipo de comunicación perversa
  • Saber cómo debemos responder ante ella
  • FORTALECERTE y dar el paso a la ACCIÓN
  • Evitar las recaídas
  • Empoderarte, ganando seguridad y autoestima

Hoy ha llegado el día de hacer algo distinto, de IMPLICARTE en tu destino sin esperar a

que CAMBIE quien te maltrata. HOY es el único día que tienes en tus manos y aquí

tienes un MANUAL DE RUTA que te garantizará salir de tu encierro y… ¡reconquistar tu

LIBERTAD!


La autora

Lourdes Relloso, es Psicóloga Clínica, con más de 25 años de experiencia en trabajar situaciones de MAL TRATO.

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  1. Print length
    182 pages
  2. Language
    Spanish
  3. Publication date
    November 19, 2019
  4. Dimensions
    6 x 0.46 x 9 inches
  5. ISBN-10
    1709549890
  6. ISBN-13
    978-1709549892
  7. See all details
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Product details

  • Publisher ‏ : ‎ Independently published (November 19, 2019)
  • Language ‏ : ‎ Spanish
  • Paperback ‏ : ‎ 182 pages
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 1709549890
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1709549892
  • Item Weight ‏ : ‎ 9.9 ounces
  • Dimensions ‏ : ‎ 6 x 0.46 x 9 inches
  • Customer Reviews:
    4.6 4.6 out of 5 stars 113 ratings

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Lourdes Relloso Campo

Lourdes Relloso Campo

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I am Lourdes Relloso, a clinical psychologist and, after many years as a therapist, I have observed that the most emotionally intelligent and therefore most sensitive people are those who suffer most from BAD TREATMENT situations.

The desire to want a life IN PEACE, the attempt to treat others well, to be respectful, makes them prey to the less intelligent, with the aggravating factor of BELIEVING that the problem is theirs.

My MISSION is to help you understand the psychological reasons that cause anyone to get caught up in toxic relationships.

You are not weak, you do not have a problem for not being able to get out easily. We are all the same, we would all be trapped.

I help you to identify the forms of communication of toxic people that make you weak and I provide you with a roadmap with my RHYTHM METHOD, a method with clear and effective steps to regain YOUR LIFE RIGHTS, PERSONAL SATISFACTION AND FREEDOM.

My approach is that we should start by critically analyzing the education we receive that teaches us to:

FORGIVE (TOO OFTEN)

TRYING TO SAVE RELATIONSHIPS (BY PAYING AN EXCESSIVE PRICE)

NOT GIVING UP AND TRYING TO GET ALONG WITH EACH OTHER (LEAVING OUR HEALTH IN THE BALANCE)

The KEY to get out of here is, contrary to what is intended today, to understand that the only thing we can achieve is what depends on US, what is in our hands, and THAT WILL BE THE ONLY WAY TO GET OUT OF THE TOXIC RELATIONSHIPS THAT TREAT US BADLY.

All these ideas and my working method, which are the result of my personal and professional experience of more than 25 years as a clinical psychologist, are included in my book: "ESCAPE FROM BAD TREATMENT! Identify and protect yourself from the toxic people around you".

Customer reviews

4.6 out of 5 stars
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Top reviews from the United States

Adolfo
5.0 out of 5 stars Muy recomendado para nuestros dias
Reviewed in the United States on July 18, 2022
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Me pareció un libro muy fácil de leer, sin rodeos, la autora va al grano de los temas y da consejos muy prácticos para ayudar al lector a aplicar en cualquier situación. Es interesante que cuando uno habla del maltrato, sin querer puede ser el maltratador en ciertas ocasiones e incluso de uno mismo.
El libro más útil de lo que he leído de sicología últimamente.
Te ayuda a darte cuenta de situaciones que uno sin querer puede estar incurriendo no de la mejor forma posible y nos ayuda a darle una mirada distinta a los problemas.
Fue un agrado poder conocer a Lourdes a través de su libro !
Muy recomendado!
One person found this helpful
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Carolina Ledesma
5.0 out of 5 stars Lo tienen que leer.
Reviewed in the United States on March 23, 2021
Me encanta leerlo, fabuloso! Al punto! Gracias Lourdes.
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Top reviews from other countries

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carla Martínez de Campos
5.0 out of 5 stars Maravilloso
Reviewed in Spain on January 30, 2024
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Eficaz, cercano, reflexivo, y de una humanidad que te ilumina! Lo recomiendo a todos, es bueno saber del tema, y si tienes alguien cercano que pueda estar sufriendo cualquier tipo de "mal trato" le cambiarás la vida.
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Judith
5.0 out of 5 stars Excelente Libro
Reviewed in Mexico on March 19, 2020
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Parece un poco dramático el título pero el contenido es muy muy bueno, no es necesario que te sientas tan abrumad@ como lo muestra la portada, las enseñanzas son muy prácticas y ayuda mucho a crecer. Gracias Lourdes Relloso
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anne bennasar
5.0 out of 5 stars Sencillez empatía y corazón para tratar un tema tan delicado como es el mal trato.
Reviewed in Spain on March 10, 2022
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Conocí a Lourdes en sus redes sociales y me ha acompañado mucho sin ella apenas saberlo. Me enamoró su manera de comunicar, su autenticidad y coherencia en cada una de sus palabras. Y decidí leerme también su libro. Ella en esencia, sin perder una pizca de esa fuerza que ella emana. Escapa del mal trato es un libro que empatiza con la víctima de mal trato sin hacerla sentir en ningún momento víctima si no con el poder y la responsabilidad de tomar acción por su vida. Este libro es algo así como tomarse un café con una terapeuta una tarde que te escucha y comprende y luego te dice: ¿Y con esto ahora que hacemos? Move on. Gracias Lourdes por este regalo.
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M. V. Pino
5.0 out of 5 stars Excelente
Reviewed in Mexico on April 13, 2020
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Muy claros los conceptos y el plan de acción que propone. Menciona investigaciones que avalan sus propuestas e incluye mitología y cuentos que me han calado hondo.
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Rosa garcia
5.0 out of 5 stars Si sufres maltrato leelo
Reviewed in Spain on July 19, 2022
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Recomiendo este libro para todas aquellas personas que sufren por cosas que otras no lo hacen, pequeños detalles y para los mal tratos que todos conocemos y están a la orden del día. Se nota que lo escribe lo ha practicado, te da la fuerza, un plan de acción, te motiva para dar el primer paso con un lenguaje directo, claro, conciso. Yo estoy casi a punto de liberarme. Gracias Lourdes
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