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Benessere totale. Il perfetto equilibrio tra mente e corpo Copertina flessibile – 19 febbraio 2019

di Deepak Chopra (Autore), Alessandro Magherini (Traduttore)
4,5 4,5 su 5 stelle 72 voti
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In questo libro il dottor Deepak Chopra, guru della medicina ayurvedica, offre un programma di riequilibrio psicofisico, adattabile alle esigenze di ciascuno: dalla dieta calibrata alla meditazione, dalle tecniche antistress agli esercizi per compensare gli squilibri interni. Il benessere totale è il risultato della perfetta armonia di corpo e mente, che interagiscono tra loro, riprendendo un concetto della fisica quantistica in cui materia ed energia sono realtà intercambiabili. Per liberarsi dalle malattie, ma anche per prevenirle, è quindi indispensabile diventare consapevoli del proprio essere. "Meditare non significa costringere la mente al silenzio: è trovare la quiete che esiste già dentro di noi". Con questo spirito il libro ha accolto ulteriori tecniche di meditazione, come quella basata sulla consapevolezza del respiro, oltre alle diffuse informazioni sui Rasayana, i preparati alle erbe utilizzati dai medici ayurvedici per dare impulso all'energia e potenziare le difese immunitarie.
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  1. Età di lettura
    Da 3 anni in su
  2. Lunghezza stampa
    384 pagine
  3. Lingua
    Italiano
  4. Dimensioni
    12.7 x 2.2 x 19.7 cm
  5. Editore
    Sperling & Kupfer
  6. Data di pubblicazione
    19 febbraio 2019
  7. ISBN-10
    8868365189
  8. ISBN-13
    978-8868365189
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Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Sperling & Kupfer (19 febbraio 2019)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 384 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8868365189
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8868365189
  • Peso articolo ‏ : ‎ 180 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 12.7 x 2.2 x 19.7 cm
  • Recensioni dei clienti:
    4,5 4,5 su 5 stelle 72 voti

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5,0 su 5 stelle Libro ayurveda
Recensito in Italia il 27 marzo 2024
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Molto bello, consigliato per chi vuole approfondire nozioni sulla medicina ayurvedica
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Domenica
5,0 su 5 stelle Ricco di consigli.
Recensito in Italia il 2 aprile 2021
Acquisto verificato
Sembrerà assurdo ma, grazie a questo libro ho capito la causa dei miei problemi di salute che mi tormentavano da anni, ho anche interpellato un medico ayurvedico che mi ha confermato quello che avevo intuito leggendo questo libro.Ci sono tanti consigli su come migliorare il proprio benessere fisico e mentale, ho ripreso a leggerlo subito dopo averlo finito per memorizzare meglio i tanti suggerimenti, ne ho comprato un'altro da regalare a mia figlia che dire di più, il mondo ha bisogno di uomini come il Dott. Chopra, leggetelo e approfondite la scienza dell'ayurveda a supporto della medicina tradizionale, ne trarrete di sicuro giovamento come é successo a me.Buona lettura🙏
6 persone l'hanno trovato utile
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5,0 su 5 stelle L'Ayurveda ci fa consapevoli sul benessere totale.
Recensito in Italia il 19 aprile 2019
Acquisto verificato
Conoscevo di nome l'autore.. Il libro si legge velocemente e da consigli pratici per potersi avvicinare al Completo benessere. Sono soddisfatta, lo consiglio. L'Ayurveda è millenaria i suoi principi sono attuati da secoli.
Utile
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Eglehn
5,0 su 5 stelle Interessante
Recensito in Italia il 19 febbraio 2019
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Pur trattandosi per me di argomenti di cui non avevo mai letto niente, l'ho trovato molto scorrevole e interessante. Lo consiglio a chiunque voglia avvicinarsi a questo tema.
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elisabet
5,0 su 5 stelle fantastico
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bello e semplice, visione olistica
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Ho trovato una serie di libri ma questo è stato il meno interessante sull' argomento, ma probabilmente perché non è di facile consultazione.
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